 |
Co to jest witamina e?
Poj�cie witaminy e i dok�adne informacje wyja�niaj�ce ten termin. Definicja witaminy e napisana w spos�b zrozumia�y.
witamina e -
odgrywa bardzo istotn� rol� w organizmie cz�owieka. Inaczej mo�na j� okre�li� u�ywaj�c nazwy tokoferol. Jest to witamina kt�ra rozpuszcza si� w t�uszczach. Ma r�wnie� du�y wp�yw na proces utleniania biologicznego.
Istnieje kilka rodzaj�w jej wyst�powania, kt�re posiadaj� jednak zbli�one do siebie w�a�ciwo�ci przeciwutleniaj�ce. Najcz�ciej u�ywan� odmian� jest alfa-tokoferol. Zawarty on jest m.in. w olejach ro�linnych. Witamina E mo�e uchroni� niekt�re zwierz�ta przed bezp�odno�ci�. Podobne dzia�anie ma tak�e u ludzi. Kolejn� zalet� jak� daje dostarczanie do organizmu tej w�a�nie witaminy jest ochrona przed zaburzeniami mi�niowymi. Stosuje si� j� tak�e przy leczeniu mia�d�ycy.
Je�li natomiast nie b�dzie dostarczana do organizmu odpowiednia ilo�� witaminy E mo�liwe jest wyst�pienie parali�u mi�ni. Niedob�r mo�e r�wnie� wywo�a� rozdra�nienie. W niekt�rych przypadkach wp�ywa on tak�e negatywnie na nask�rek powoduj�c jego rogowacenie.
Nie tylko niedob�r ale r�wnie� nadmiar witaminy E mo�e si� �le odbi� na zdrowiu cz�owieka. Jest to rzadkie zjawisko objawiaj�ce si� b�lami g�owy czy zm�czeniem. W przypadku nadmiaru witaminy E mog� r�wnie� wyst�pi� problemy ze wzrokiem.
|
Copyright
© cotojest.info 2007
Wszelkie prawa zastrze�one. |
