? Co to jest? - S³ownik internetowy

S³ownik internetowy
pojêcia, definicje, terminy...

Wyszukaj has³o



Spis alfabetyczny wszystkich pojêæ

Dodaj stronê do ulubionych


 

 
S³ownik internetowy
 
   

Co to jest sen?

Pojêcie snu i dok³adne informacje wyja¶niaj±ce ten termin. Definicja snu napisana w sposób zrozumia³y.

sen - jest to stan w którym cz³owiek znajduje siê ¶rednio przez 1/3 swego ¿ycia, w którym wypoczywa, odpr꿱 siê i regeneruje si³y, a organizm zwalnia wiêkszo¶æ procesów ¿yciowych.

Podczas snu oddychamy powoli, spada ci¶nienie krwi, a serce bije wolniej. Przeró¿ne organy wewnêtrzne równie¿ spowolniaj± swe funkcje, np. nerki wytwarzaj± mniej moczu, ¶linianki mniej ¶liny.

Wyró¿niamy nastêpuj±ce fazy snu: zasypianie, faza g³êbokiego snu, faza REM. Jako pierwsze wystêpuje zasypianie, a dwie kolejne fazy przeplataj± siê ze sob±. Podczas fazy REM pojawiaj± siê tak zwane marzenia senne, posiadaj±ce zró¿nicowana tematykê, a zwykle bywaj± o charakterze wizualnym. W zale¿no¶ci od tego, kiedy osoba ¶pi±ca zbudzi siê to pamiêta ona lub nie swe sny. Najdok³adniej pamiêta siê marzenia senne, gdy obudzi siê w trakcie fazy REM.

Sen jest bardzo wa¿ny dla prawid³owego funkcjonowania wszystkich organizmów ¿ywych, a jego niedobór wywo³uje szereg problemów, g³ównie maj±cych pejoratywny wp³yw na nasze zdrowie. Przyk³adowo problemy te to zmêczenie, os³abienie, bóle g³owy, brak koncentracji, z³o¶æ. Natomiast je¶li brak snu trwa d³u¿ej to cz³owiek podatny jest na szereg chorób i infekcji.

 

     
Najnowsze pojêcia
  anoreksja
biegunka
astma atopowa
bia³aczka
furunku³
 

 

     
Losowe pojêcia
  monitor
wyp³awek bia³y
styropian
podró¿owanie promami
hipotermia
 

 

 

 

 
 

informacje

   

informacje o s³owniku
wspó³praca i kontakt

 
   

Copyright © cotojest.info 2007
Wszelkie prawa zastrze¿one.

   
reklama  
     
   

Internetowy s³ownik w którym mo¿esz znale¼æ terminy, zagadnienia oraz definicje i pojêcia wyja¶nione w przystêpny i jasny sposób.